Entrenamiento con pesas para la Mujer

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Entrenamiento con pesas para la Mujer

El entrenamiento con pesas para las mujeres no es muy diferente a la de entrenamiento con pesas para los hombres. Los principios del entrenamiento de resistencia son los mismos para ambos sexos. ¿Qué determina el tipo de programa de la resistencia que tienen que ver más con las metas de una persona y no necesariamente [...]

Entrevista a Susanne Nielsen

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Entrevista a Susanne Nielsen

BF: ¿Cómo surge la decisión de competir? SN: Siempre me ha gustado el esfuerzo físico y los retos difíciles. En Dinamarca trabajé un tiempo para La Marina. En eso siempre he sido un poco diferente del resto. Competir significaba la oportunidad de mostrar a los demás el fruto de ese esfuerzo, y eso es algo [...]

TSH – Terapia Sustitutiva Hormonal

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TSH – Terapia Sustitutiva Hormonal

La terapia sustitutiva hormonal La TSH (Terapia Sustitutiva Hormonal) consiste en administrar por vía exógena (comprimidos o parches cutáneos) los estrógenos que el organismo ha dejado de producir de forma natural. Restituyendo el adecuado nivel hormonal se consiguen aliviar los sofocos, el adelgazamiento de la superficie de la pared vaginal y los trastornos urinarios, al [...]

La Belleza del Cuerpo en la Mujer

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La Belleza del Cuerpo en la Mujer

GRADO DE SATISFACCION Y SENSACIONES CON RELACIÓN AL CUERPO En este bloque de preguntas, se trataba de profundizar sobre aspectos concernientes a la propia imagen corporal, que hacen referencia al grado de satisfacción, los hábitos y las sensaciones relacionadas con el cuerpo. Sabido es que el nivel de satisfacción corporal es determinante para encontrarse a [...]

Moda en el Deporte – atracción masculina y femenina

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Moda en el Deporte – atracción masculina y femenina

Hoy en día para los más jóvenes (pero no sólo…) tener el cabello como él, Leonardo Di Caprio, se ha convertido en una verdadera fijación: liso, luminoso y natural, pero al mismo tiempo siempre en orden. Reflejos, lacas… todos los sistemas se admiten con tal de alcanzar el objetivo. Porque ahora también para los hombres [...]

Cuidados en los Deportes – Tres consejos para cuidar el cabello

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Cuidados en los Deportes – Tres consejos para cuidar el cabello

- Una gorra en la cabeza, para evitar temperaturas extremas, no viene mal. También un pañuelo sirve para este fin, sobre tod.o porque hoy en día da una imagen de “fitness” incluso cujjndo’es él quien lo lleva. Para quien no soporta taparse la cabeza, un gel o un aceite protector son una buena alternativa. Disminuyen [...]